In viata, cele mai mari dezamagiri prin care trecem rezulta de cele mai multe ori din diferite asteptari pe care le avem de la oamenii din jurul nostru. Acest lucru apare cel mai des in relatiile noastre intime cat si cadrul prieteniilor pe care le avem.

 

Atunci cand temperezi numarul de asteptari pe care le ai de la cei din jur, acest lucru in sine va reduce substantial nivelul de frustrare si suferinta, atat in viata ta cat si in viata lor. De asemenea, acest lucru te va ajuta sa-ti indrepti atentia din nou asupra lucrurilor care conteaza cu adevarat. Asta inseamna ca a sosit momentul sa:

 

1. Renunti la asteptarea ca oamenii sa fie cum crezi tu ca ar trebui sa fie

Atunci cand iubesti si respecti pe cei din jurul tau, asta inseamna ca-i accepti exact asa cum sunt. Cand renunti la asteptari, vei incepe sa-i apreciezi pe cei din jur pentru modul lor natural de a fi. Cauta sa-i respecti pe cei din jur pentru ceea ce sunt si nu pentru ceea ce ai vrea tu sa fie.

 

Sunt multe exemple in care oamenii pe care credem ca-i cunoastem foarte bine, s-ar putea sa fie mult mai diferiti decat ne asteptam. Fiecare fiinta umana este frumoasa si unica. Pentru a putea observa acest lucru, trebuie doar sa ai rabdare. Cu cat apuci sa cunosti mai mult o persoana, cu atat vei putea sa treci dincolo de aparente si sa observi cu adevarat frumusetea ei, exact asa cum este.

 

2. Renunti la asteptarea ca cei din jur sa te placa

S-ar putea ca unele persoane sa te faca sa te simti ca si cum ai fi un nimic sau ca nu esti dorit intr-un loc anume, insa tine minte ca esti o persoana nepretuita pentru altcineva. Indiferent ce asteptari ai, sa-ti amintesti mereu acest lucru. Asa ca petrece-ti timpul cu acele persoane care te pretuiesc exact asa cum esti. Indiferent cat de bun esti cu cei din jur, mai mereu se gaseste o persoana negativa care sa te critice. Cel mai bine este sa zambesti, sa-i ignori si sa mergi mai departe.

 

In aceasta lume ciudata in care ti se dicteaza sa fii exact ca toata lumea, printre cele mai grele batalii prin care vei trece este aceea de a fi tu insuti. Si in timp ce te concentrezi pe a fi tu insuti, vor fi persoane care nu vor place. Unii s-ar putea sa te numeasca intr-un fel sau altul tocmai pentru ca esti diferit/a. Insa asta este ok. Tocmai lucrurile care te fac diferit/a, sunt acele lucruri caracteristice tie si oamenii potriviti te vor aprecia exact pentru asta.

 

3. Renunti la asteptarea ca ceilalti sa stie ceea ce gandesti

Din cate am observat, oamenii nu pot citi gandurile altor oameni. Este foarte probabil ca ei sa nu stie modul in care te simti decat daca le-o spui. De exemplu, seful tau nu are cum sa stie ca-ti doresti o promovare pentru ca nu i-ai spus acest lucru, inca. Acea persoana cu care nu ai vorbit din cauza timiditatii? Exact, ai ghicit! A sosit momentul sa vorbesti cu ea.

 

In viata, cel mai bine este sa vorbesti cu cei din jur destul de des si intr-un mod eficient. De multe ori sunt situatii in care tu trebuie sa faci primul pas. Doar trebuie sa le spui oamenilor ceea ce gandesti fara sa ai asteptari. Atat este de simplu.

 

4. Renunti la asteptarea de a fi respectat mai mult decat te respecti tu insuti

Aceasta a fost o lectie de viata pentru mine si numarul de asteptari pe care-l aveam. Adevarata putere vine din interior si nu din forta fizica. Este vorba de capacitatea de a crede si a avea incredere in cine esti tu de fapt, si in acelasi timp sa actionezi in a-ti sustine punctul de vedere. Decide chiar in acest moment ca vei inceta sa mai ceri cuiva iubirea, respectul si atentia pe care tu ar fi trebuit sa ti-o arati.

 

Chiar astazi, mergi in fata unei oglinzi si spune-ti: “Esti o persoana foarte importanta pentru mine si de acum inainte voi avea grija de tine exact asa cum ar trebui sa o fac.” De asemenea, este foarte important sa te poti frumos cu cei din jur insa evita sa te neglijezi atunci cand faci acest lucru. Atunci cand practici cu adevarat respectul de sine si aprecierea de sine, atunci iti dai o sansa reala sa fii fericit. Iar atunci cand esti fericit, devii un prieten/a mai bun/a, un membru de familie mai bun si desigur, devii o varianta mai buna a ta.

 

5. Renunti la asteptarea ca oamenii din jurul tau sa se schimbe brusc

Daca esti alaturi de cineva la care tii si speri ca un anumit comportament va disparea cu trecerea timpului, vreau sa stii ca s-ar putea sa nu se intample acest lucru. Daca iti doresti cu adevarat sa schimbe ceva anume din comportamentul ei, vorbeste-i cu sinceritate si pune toate cartile pe masa pentru ca acea persoana sa stie modul in care te simti si ceea ce doresti de la ea, lasand deoparte orice asteptari.

 

Vestea care s-ar putea sa nu-ti prea placa este ca de cele mai multe ori, nu poti sa schimbi pe cineva si nici nu ar trebui sa incerci sa faci acest lucru. Fie o accepti asa cum este sau alegi sa traiesti fara ea. S-ar putea sa sune dur dar nu este chiar asa. Atunci cand incerci sa schimbi pe cineva, de cele mai multe ori aceasta va ramane exact la fel, insa atunci cand nu incerci sa-o schimbi, aceasta va incepe sa se schimbe intr-un mod frumos si elegant. Acest lucru se intampla pentru ca ceea ce se schimba cu adevarat este modul in care tu o privesti pe ea, in timp ce renunti la asteptari.

 

6. Renunti la asteptarea ca ceilalti sa fie de acord cu tine

Meriti sa traiesti o viata in care esti fericit si meriti sa fii entuziasmat de ceea faci. Evita sa lasi opiniile altor oameni sa-ti schimbe aceasta idee. Cel mai probabil, nu esti in aceasta lume pentru a te ridica la nivelul asteptarilor celor din jur si nici nu ar trebui sa te astepti ca alte persoane sa se ridice la nivelul asteptarilor tale. De fapt, daca stai si te gandesti bine, cu cat esti mai aliniat cu deciziile pe care le iei in viata, cu atat mai putin vei avea nevoie de aprobarea celor din jur si astfel vei renunta la asteptari.

 

Este important sa indraznesti sa fii tu insuti, sa-ti urmezi propria intuitie, oricat de ciudat sau poate chiar infricosator este sau se poate dovedi a fi acest lucru. Evita sa te compari cu ceilalti sau sa fii descurajat atunci cand observi progresul sau succesul de care au parte. Cauta sa mergi pe calea ta si ramai aliniat la obiectivele tale. Succesul inseamna sa-ti traiesti viata avand o stare de bine si urmandu-ti propria cale, fara asteptari de la cei din jur.

 

7. Renunti la asteptarea ca ceilalti sa fie ok

Cauta sa fii mai bun cu cei din jur pentru ca oamenii pe care-i intalnesti au propriile batalii prin care trec, exact ca si tine. Fiecare zambet sau semn ce denota putere, are in spate anumite batalii interioare care sunt la fel de complexe si extraordinare ca ale tale.

 

Tine minte ca atunci cand alegi sa gandesti intr-un mod pozitiv, nu inseamna ca ignori partea negativa din tine. O gandire sanatoasa si echilibrata este caracterizata de capacitatea de a trece peste situatii dificile sau momente in care nu avem incredere in noi si nu sa le evitam. Cauta sa sustii, sa impartasesti si sa contribui in vietile oamenilor pentru ca acest lucru este unul din cele mai frumoase cadouri pe care le poti face. Acest lucru se intampla natural atunci cand iti dai voie sa faci acest lucru, deoarece impartasim aspiratii, nevoi si dificultati similare. In momentul in care vom accepta acest lucru, lumea va deveni un loc in care poti sa te uiti in ochii celui de langa tine si sa-i spui: “Ma simt pierdut si trec prin niste dificultati…” iar cealalta persoana da din cap afirmativ si spune: “Si eu…” iar asta este ok. Pentru ca, chiar daca nu esti bine tot timpul, asta este foarte bine. Renunta la aceste asteptari.

 

Concluzii

Sunt destul de rare momentele in care avem asteptari si ele se si indeplinesc. Oamenii se comporta destul de rar asa cum ne-am dori, in functie de ce asteptari avem. Aminteste-ti mereu ca nivelul tau de fericire este direct proportional cu gandurile pe care le ai si modul in care alegi sa interpretezi ceea ce ti se intampla. Observa ce asteptari ai si cat de mult te ajuta acestea.

 

La ce asteptari de la ceilalti ar trebui sa renunti? Sau poate ca ai luat acum decizia sa renunti la a mai avea asteptari de la cei din jur.  Lasa-ne un comentariu mai jos si impartaseste-ne gandurile tale.

Spune si altora!