Cand vrei sa te intinzi putin si sa creezi o atmosfera relaxanta, sau cand esti la lucru si vrei acoperi zgomotele de fundal enervante (cu sunetul ploii, de exemplu), sau cand vrei sa te odihnesti putin, unde gasesti sunetele potrivite atunci cand ai cea mai mare nevoie de ele? Pana acum le-am gasit imprastiate peste tot, pe tot felul de website-uri si cand in sfarsit gaseam ceea ca cautam,
Meditatia si efectele acesteia asupra mintii si corpului incep sa patrunda din ce in ce mai mult si in societatea moderna. Acest lucru mi se pare fantastic! Avand in vedere ca viteza si modurile in care primim informatii a crescut considerabil, mintea noastra este foarte aglomerata; tocmai de aceea, momentele de regenerare sunt bine venite. De la Steve Jobs, Eva Mendes, Richard Gere, Angelina Jolie, Demi Moore, Arnold Schwarzenegger pana
NU Gandesc, deci Exist! Am intalnit oameni ce vor sa-si calmeze mintea si sa ajunga la un gol mental. Acestia spun ca pentru asta au nevoie sa-si amuteasca de tot gandurile. Citind acest articol, tu vei putea sa o faci in maxim o secunda! Gandurile au tendinta sa te arunce in toate directiile, numai in momentul prezent nu te mentin. Desigur ca este important sa mai si planificam cate
Si cand spun trei minute, chiar vorbesc serios. Ti-ar putea lua chiar mai putin. Metoda aceasta este foarte faina si ca multe lucruri ingenioase, s-a nascut din pura curiozitate. In timp ce vizionam un seminar video in care vorbea Richard Bandler, acesta a spus un lucru foarte interesant ce m-a facut sa pun pauza pentru ca era unul din acele momente de a-ha. Ce a facut mai exact?