Si cand spun trei minute, chiar vorbesc serios. Ti-ar putea lua chiar mai putin.
Metoda aceasta este foarte faina si ca multe lucruri ingenioase, s-a nascut din pura curiozitate.
In timp ce vizionam un seminar video in care vorbea Richard Bandler, acesta a spus un lucru foarte interesant ce m-a facut sa pun pauza pentru ca era unul din acele momente de a-ha.
Ce a facut mai exact?
N-o sa-ti vina sa crezi
Richard este renumit pentru metodele sale mai putin “ortodoxe” atunci cand este curios si vrea sa afle ceva. Asa ca intr-o zi, a adus la cabinetul sau mai multi pacienti ce sufereau de claustrofobie (teama de spatii inguste). Le-a promis un leac ce-i va ajuta rapid.
Desigur ca el avea alte planuri, ca de obicei…
A mers cu ei intr-un cabinet unde se realizeaza RMN-uri (imagini prin rezonanta magnetica). Pentru cei ce nu stiu, aparatul arata astfel : [RMN]
E, acum cred ca iti poti imagina cum este pentru un claustrofob sa intre acolo. Dar Richard trebuia sa afle!
Asa ca, spunandu-le ca face parte din tratament, a reusit sa-i convinga pe fiecare sa fie supusi unei scanari. Reactia fiecaruia a fost standard: a inceput sa tremure, sa transpire si sa-i fie frica.
Partea interesanta
Acum vine partea interesanta.
Ti-am starnit curiozitatea?
Uite ce s-a intamplat: pentru ca ei sa-si mentina acea stare emotionala puternica, emisfera dreapta functiona foarte intens, in timp ce emisfera stanga era in repaos, avand activitate minima.
Bun….si?
Cheia rapida
Imediat ce au iesit din aparatul RMN, Richard le-a oferit o mingiuta cu care sa se joace. Doar sa o arunce dintr-o mana in alta.
Si ce crezi ca s-a intamplat?
Exact! Starea fiecaruia dintre ei s-a schimbat si acestia chiar s-au relaxat rapid.
Cum asa?
Pentru ca aceasta activitate sa fie posibila, pentru a putea sa arunci dintr-o mana in cealalta un obiect, sa-l prinzi si sa continui sa faci asta, ambele emisfere trebuie sa se sincronizeze. Astfel, starea emotionala in care esti, se schimba mai rapid decat crezi.
Genial, nu-i asa?
Ti-a placut aceasta scurta calatorie in modul de functionare al creierului uman?
Incearca si tu si observa cat de usor si rapid functioneaza!
ASCULTA AICI o metoda rapida ce te ajuta sa-ti schimbi starea:
|
Ti-a placut articolul? Impartaseste-l cu prietenii pe Facebook, Twitter si apasa butonul Like. Impartaseste-ne experienta ta in urma ascultarii fisierului audio. Spune-ne care este metoda ta cea mai rapida pentru a trece de la o stare emotionala la alta. |
.
In timp ce-ti citeam articolul, ma si gandeam : ‘Bun si acum o sa umblu cu o mingiuta in buzunar. ce-ar trebui sa le spun pacientilor despre asta?’ Ba chiar sa si fiu vazut cum ma joc cu ea prin aer. Insa multumesc ca mi-ai amintit ca pot face asta si doar imaginandu-mi si are acelasi efect. melodia urcata de tine aici mi-a amintit
Am urmarit si eu la un prieten acasa acel film cu Richard Bandler. E un nebun omul acesta cu experiementele la care supune oamenii. Portocalele imi amintesc de Craciun asa ca, atunci cand ascult, mai mult ma relaxez gandindu-ma la sarbatorile de iarna. oricum, multumesc!
ce voce relaxanta ai Vlad!!!!!
Ascultandu-te cum ma indemnai sa ma joc cu portocala , mi-am amintit de copilarie si de un joc pe care il faceam cu familia, jocul cu portocala pe covor. Ai mei aveau niste” fructe”din plastic si noi rostogoleam acea asa zisa portocala intre noi, pe covor duminica dimineata si ce bine mai era…
Multumesc
Multumesc Monica.
Ma bucur ca am putut contribui cu ceva in acea calatorie placuta pe care ai facut-o printre amintiri.
Sa stii ca am incercat metoda cu mingiutza. Eu lucrez la birou asa ca-mi permit sa o arunc prin aer din cand in cand. Si stii ce? merge! este o metoda simpla si cu efect. Cand stau acasa si n-am chef sa ma mai duc sa o iau din geanta de servici, ma gandesc ca o fac si iar are efect.
Mersi mult!
Si vrei sa zici ca daca vad unu pe strada jucandu-se cu mingiuta prin aer, tu esti acela? Ha ha ha, nu multumesc. Sa fim sinceri, sunt situatii in care e prosteasca metoda.
Da, asa-i Yannis. Sunt situatii in care nu este recomandat sa folosesti varianta fizica. Insa cea mentala da roade de fiecare data.
Si mai este un aspect interesant aici, Yannis. Sa presupunem ca la munca exista un anumit stimul care ma streseaza. Daca de fiecare data cand imi dau seama de acest lucru, aplic metoda cu mingiuta (cu o minge fizica sau orice alt obiect), la un moment dat creierul invata si ataseaza de stimul aceasta noua stare, mult mai productiva. Intelegi ce vreau sa spun?
Si dupa putin timp, alege automat starea cea buna, printr-un proces pe care l-am explicat intr-un mod foarte sugestiv aici: http://calatoriiprinsunet.ro/neuroplasticitate-cum-sa-mi-invat-creierul-noi-obiceiuri/
Astfel nu o sa mai fie nevoie de niciun exercitiu. Noul comportament dorit a fost invatat.
Sa stii ca asa este. Daca stau sa ma gandesc mai bine, nu mai folosesc mingiutza pentru aceleasi situatii. Klumea…. 😀
Dupa munca merge un moment de relaxare. mersi..
Super! 🙂