Tag "lista"

7 obiceiuri de dimineata pentru a-ti creste productivitatea

Sunt foarte multe surse online de unde poti sa inveti cum sa fii mai productiv si cum sa-ti gestionezi timpul, aplicatiile pe telefon fiind acum la moda. Acest lucru se intampla pentru ca din ce in ce mai multi oameni se confrunta cu un somn de calitate slaba sau chiar insomnii, de obicei din cauza faptului ca au acces cu usurinta la intrumente de comunicare si tehnologie.   Somnul este

6 moduri prin care sa devii mai perseverent cu un obiectiv

Cei mai multi dintre noi suntem foarte buni in a ne seta obiective, dar nu asa de buni in a le indeplini. Fie ca-i vorba de o noua afacere, sa inveti o limba noua sau sa stapanesti un instrument muzical, cateodata incepem lucruri fara sa le terminam.   Unul din cele mai importante motive pentru care nu indeplinim ceea ce ne propunem, este lipsa motivatiei si a perseverentei. Plecam la

Cum sa ramai pozitiv cand esti inconjurat de negativitate

Adevaratul test il dai cand esti in mijlocul furtunii, cand este o atmosfera negativa, trebuie sa-ti aduni resursele si sa te straduiesti sa ramai pozitiv.   Cand atmosfera este relaxata, toata lumea se poarta frumos cu toata lumea si nu exista conflicte, sa-ti mentii o perspectiva pozitiva este destul de usor.   Revenind la prima situatie, cea care ne ridica probleme, haide sa vedem ce putem face in mod concret

9 din cele mai toxice obiceiuri care ne ruineaza vietile

Obiceiurile ne contureaza personalitatea si modul de a fi. Cand facem un lucru pentru o perioada mai lunga de timp, acesta isi va pune amprenta definitiv asupra identitatii noastre.   Unele obiceiuri ne ajuta sa devenim mai buni, altele ne trag in jos si ajungem in anumite stari, incat nici nu mai stim pe unde sa o mai luam in viata. Insa mereu putem lua o noua decizie.   Mai