Tag "metode"

Stiai despre cele 5 stagii de somn?

Update:  Calatoria noastra prin sunet te va ajuta sa adormi usor si sa ai parte de un somn profund si odihnitor >>> click aici <<<. * * * Exista o intreaga discutie legata de undele cerebrale, rolul lor si cum ne influenteaza. Sunt multe surse foarte bune legate de somn si oscilatiile neuronale, nu voi intra in detalii aici.   Haide sa ne aruncam acum ochii asupra celor cinci stagii

Cine Doreste mai mult Timp?

Update:  Calatoria noastra prin sunet te va ajuta sa adormi usor si sa ai parte de un somn profund si odihnitor >>> click aici <<<. * * * Crezi ca este posibil sa dormi pentru aproximativ 4-5 ore si sa te simti mai odihnit si sa ai mai multa energie, fata de noptile in care dormi pentru 8 sau 9 ore (sau poate chiar mai mult)?   DA ESTE POSIBIL!

Ofera-mi trei minute si vei invata o modalitate rapida de relaxare

Si cand spun trei minute, chiar vorbesc serios. Ti-ar putea lua chiar mai putin.   Metoda aceasta este foarte faina si ca multe lucruri ingenioase, s-a nascut din pura curiozitate. In timp ce vizionam un seminar video in care vorbea Richard Bandler, acesta a spus un lucru foarte interesant ce m-a facut sa pun pauza pentru ca era unul din acele momente de a-ha. Ce a facut mai exact?