Tag "adormi"

10 tehnici simple prin care sa adormi in 30 de secunde

Cateodata poate fi foarte dificil sa adormi si exista o multime de oameni care incearca sa-si recapete abilitatea de a avea un somn profund si odihnitor. Toti vrem sa avem parte de un somn de calitate, insa multi ne gasim in situatia in care ne tot foim pe o parte si pe cealalta, chiar si dupa cateva ore dupa ce ne-am asezat in pat.   Mai jos gasesti unele din