Starea de depresie te poate slabi si este foarte diferita de cea in care doar esti nefericita. De obicei exista un motiv in spatele nefericirii, in timp ce depresia este mereu acolo. Poti fi nefericita pentru ca ai fost respinsa sau nu ai primit locul de munca pe care ti l-ai dorit. Cand este vorba de depresie, este ca si cum ai fi intr-un tunel intunecat in care nu
O persoana pozitiva incearca si reuseste sa-si orienteze mai mult atentia asupra solutiilor decat asupra problemelor. Nu inseamna ca aceasta neaga exista problemei sau incearca prin autosugestie sa-si spuna ca totul este ok si, la un moment dat, ca prin minute, lucrurile sa fie bine. Cand ai de-a face cu tot felul de probleme care mai de care mai neasteptate, este important sa fii capabil sa faci cativa pasi
Oamenii se conving destul de usor ca nu este important pentru ei sa fie placuti de cei din jur. Adevarul este ca pana si cea mai introvertita persoana simte nevoia sa fie placuta de macar o persoana, altfel singura optiune este singuratatea pe care nimeni nu o vrea. Daca observi ca nu esti inclus intr-unul din grupurile care se formeaza la lucru pentru masa de pranz, sau nu esti