Alfa 8 este un program de dezvoltare personala pentru barbati pe care trebuie sa il ai in portofoliu. Avantajul acestuia este ca-l poti avea la indemana oricand ai nevoie. Opt fisiere audio, opt calatorii prin sunet, ce te vor ajuta in acele aspecte esentiale pe care orice barbat le intalneste, in timp ce-si dezvolta inteligenta emotionala si cea sociala. Avantajul acestor fisiere audio este ca-ti permite sa inveti
In unele zile, desi am dormit destul, fac ce fac si ajung sa pierd mult timp in cursul diminetii cu tot felul de nimicuri. N-am o minte clara, imi dau seama ca a trecut mult timp si nu am facut mai nimic. In acelasi timp, sunt alte zile in care lucrurile merg legat, fac multe lucruri si construiesc ceva frumos la care ma pot uita la sfarsitul zilei si
Aceasta este o calatorie prin sunet ce te va face sa zambesti si sa te bucuri de o clipa de fericire, chiar si in cele mai negre si intunecate zile. Tot ce ai de facut este sa-i dai o sansa sa faca asta si sa o asculti folosind o pereche de casti. Aceasta are incorporata in ea si un exercitiu care, prin limbaj, formeaza un cadru in care reusesti
Aceasta este printre primele calatorii prin sunet pe care le-am creat si s-a nascut dintr-o nevoie. Nevoia de a avea un moment de introspectie in mijlocul zgomotului si al aglomeratiei cotidiene, sau cand ai timp pentru tine intr-un weekend sau intr-o vacanta. Cand ai foarte multe ganduri si nu poti sa te concentrezi, poate fi destul de dificil sa te tii de un singur lucru si sa nu-ti imparti
Sa te ocupi de tine in ceea ce priveste dezvoltarea emotionala si sociala, incepe sa devina un obicei din ce in ce mai raspandit si in Romania. Exista cate domenii esentiale pentru fiecare dintre noi. Observ ca oamenii doresc sa afle mai multe despre ce inseamna sa meditezi, cum sa ai incredere in tine, ca este posibil sa-ti schimbi un comportament care nu-ti place (de exemplu, sa poti sa vorbesti