Aceasta este printre primele calatorii prin sunet pe care le-am creat si s-a nascut dintr-o nevoie. Nevoia de a avea un moment de introspectie in mijlocul zgomotului si al aglomeratiei cotidiene, sau cand ai timp pentru tine intr-un weekend sau intr-o vacanta. Cand ai foarte multe ganduri si nu poti sa te concentrezi, poate fi destul de dificil sa te tii de un singur lucru si sa nu-ti imparti
Meditatia si efectele acesteia asupra mintii si corpului incep sa patrunda din ce in ce mai mult si in societatea moderna. Acest lucru mi se pare fantastic! Avand in vedere ca viteza si modurile in care primim informatii a crescut considerabil, mintea noastra este foarte aglomerata; tocmai de aceea, momentele de regenerare sunt bine venite. De la Steve Jobs, Eva Mendes, Richard Gere, Angelina Jolie, Demi Moore, Arnold Schwarzenegger pana
NU Gandesc, deci Exist! Am intalnit oameni ce vor sa-si calmeze mintea si sa ajunga la un gol mental. Acestia spun ca pentru asta au nevoie sa-si amuteasca de tot gandurile. Citind acest articol, tu vei putea sa o faci in maxim o secunda! Gandurile au tendinta sa te arunce in toate directiile, numai in momentul prezent nu te mentin. Desigur ca este important sa mai si planificam cate