11 moduri prin care te mentii in forma

Iti voi prezenta in cele ce urmeaza 11 moduri prin care te mentii in forma. Mai specific: 11 moduri in care iti mentii creierul in forma. Sunt mici trucuri foarte usor de aplicat si le poti face in fiecare zi:   Scrie un articol! Atunci cand scrii intaresti abilitatea creierului de a comunica. Acest lucru este legat de o memorie imbunatatita si de un mod mult mai eficient de exprimare