Starea de depresie te poate slabi si este foarte diferita de cea in care doar esti nefericita. De obicei exista un motiv in spatele nefericirii, in timp ce depresia este mereu acolo. Poti fi nefericita pentru ca ai fost respinsa sau nu ai primit locul de munca pe care ti l-ai dorit. Cand este vorba de depresie, este ca si cum ai fi intr-un tunel intunecat in care nu
In fiecare zi putem profita de timpii morti pentru a deveni un mai bun observator, sa strangem idei, sa citim putin sau sa analizam ce se intampla in jur. Timpul este foarte pretios si tocmai de aceea nu ar trebui sa-l lasam sa treaca pe langa noi, fara sa-l folosim cat mai bine. Exista tot felul de modalitati prin care ne putem imbunatati, insa sunt cateva dintre ele care
Stii tu…acele zile in care pare ca nimic nu mai poate sa mearga prost si totusi se intampla ceva care sa-ti dovedeasca ca se poate. Ai trecut si tu prin asta? Cred ca fiecare dintre noi am trecut. Si nu este usor. Ba chiar este foarte dificil sa razbati prin toate mizeriile care iti sunt aruncate in fata si sa mai poti sa zambesti la sfarsitul zilei. Totusi,
O persoana pozitiva incearca si reuseste sa-si orienteze mai mult atentia asupra solutiilor decat asupra problemelor. Nu inseamna ca aceasta neaga exista problemei sau incearca prin autosugestie sa-si spuna ca totul este ok si, la un moment dat, ca prin minute, lucrurile sa fie bine. Cand ai de-a face cu tot felul de probleme care mai de care mai neasteptate, este important sa fii capabil sa faci cativa pasi
Sa fim sinceri…cateodata viata pare ca se destrama in jurul nostru. Poate ca ti-ai pierdut locul de munca, tocmai ai divortat sau nu ai reusit sa treci de o testare importanta si simti acea neajutorare si infrangere. Cineva spunea ca succesul consta in a merge din infrangere in infrangere, fara sa-ti pierzi entuziasmul. Astazi vreau doar sa-ti amintesc ca, desi poate ca te simti prost ca lucrurile merg cum