Cateodata poate fi foarte dificil sa adormi si exista o multime de oameni care incearca sa-si recapete abilitatea de a avea un somn profund si odihnitor. Toti vrem sa avem parte de un somn de calitate, insa multi ne gasim in situatia in care ne tot foim pe o parte si pe cealalta, chiar si dupa cateva ore dupa ce ne-am asezat in pat. Mai jos gasesti unele din
Cunosti o persoana narcisista? Exista cateva caracteristici ce definesc o astfel de persoana. Sunt foarte egoiste, isi dau importanta intr-un mod exagerat, se proiecteaza in scenarii exagerate in care au parte de succes de proportii extraordinare, asteapta sa fie tratati special, le place sa profite de alte persoane, le lipseste empatia, sunt invidiosi, se asteapta ca oamenii sa fie invidiosi pe ei si sunt foarte aroganti. Desi aceste caracteristici
Exista multe tehnici prin care poti sa abordezi aceasta frica de esec, tehnici pe care probabil ca deja le-ai parcurs din cele 10 lectii video. Daca nu, le gasesti aici.
Multe lucruri pot da sens vietii noastre. De exemplu, putem admira frumusetea miracolului vietii, in timp ce ni se dezvaluie in jurul nostru. Dar un lucru viata nu este: usoara. Sunt momente in care acest aspect ne este scos in evidenta intr-un mod mai pregnant decat in altele. De asemenea, nici noi nu ne facem sarcina mai usoara. Tinem cu dintii de notiuni si obiceiuri nesanatoase, negative si chiar