Chiar si cand ne dam seama ca ar trebui sa facem o schimbare in viata noastra, tot poate fi greu sa facem acel pas. De ce se intampla asta? Conform unui terapeut de familie celebru, Virginia Satir, cel mai puternic impuls al nostru ca fiinte umane nu este cel de supravietuire, ci acela de a face ceea ce este familiar. Asta inseamna ca daca ne-am obisnuit sa facem lucrurile
Singuratatea poate ajunge sa-ti macine inima daca ii dai prea multa atentie, iar teama de a fi singura te poate purta prin relatii pe care nu le doresti. Cand esti singura, acest lucru iti ofera acel timp in care sa-ti auzi gandurile si sa te cunosti dincolo de ceea ce vrea un partener de la tine, societatea, familia sau prietenii. Gandurile iti vor oglindi inima si vei putea sa
O persoana cu care poti sa creezi o conexiune profunda, de calitate, in care poti sa ai incredere si fata de care sa te poti deschide, este greu de gasit. S-a descoperit ca oamenii care-si petrec mai mult timp purtand conversatii profunde in locul celor de rutina, sunt mai fericiti, conform celor spuse de Matthias Mehl, un psiholog din cadrul Universitatii din Arizona. Dupa ce discutam cu ceilalti
Stii tu…acele zile in care pare ca nimic nu mai poate sa mearga prost si totusi se intampla ceva care sa-ti dovedeasca ca se poate. Ai trecut si tu prin asta? Cred ca fiecare dintre noi am trecut. Si nu este usor. Ba chiar este foarte dificil sa razbati prin toate mizeriile care iti sunt aruncate in fata si sa mai poti sa zambesti la sfarsitul zilei. Totusi,