Cand alegi sa-ti simplifici viata, iti este mai usor sa te concentrezi pe lucrurile care sunt importante pentru tine, precum familia, afacerea sau un hobby. Insa cateodata nu-i usor sa-ti simplifici obiceiurile pe care le ai in fiecare zi, pentru ca te-ai obisnuit cu ele de atat de mult timp. Obisnuinta ne face sa repetam un lucru la nesfarsit si sa-l normalizam, astfel incat nici nu stii de unde
Ne putem gasi inspiratia din cele mai neastepte surse. Trecem printr-un moment dificil, suferim, dar dupa ce au trecut norii negri, zambim cand ne dam seama de lectia invatata. Cand te confrunti cu adevaruri dure, initial iti vine sa le negi si sa nu le accepti. Stiu, este dificil. Poate ca sunt limitative, dar ce spune practica? Le confirma sau le infirma? In momentul in care accepti un
Cei mai multi cand ajung la sfarsitul calatoriei lor prin viata, ajung sa regrete lucrurile pe care nu au apucat sa le faca, decat cele pe care deja l-au facut. Asta pentru ca lucrurile pe care deja le-am facut, pica in doua categorii: cele care au iesit cum ne doream si unde nu vrem sa schimba nimic, si cele care nu s-au intamplat cum ne asteptam, care poate ne-au
Ni se intampla sa uitam principiile care ne pot ajuta si ghida, chiar cand avem cel mai mult nevoie sa ne amintim de acestea. Ce-i de facut? O varianta a fi sa alegem unul si sa-l punem in aplicare doar pe acela timp de o saptamana. Apoi urmatorul. Urmatorul si tot asa, pana cand observam ca incepe sa ne intre in reflex sa le aplicam pe toate sau macar
A devenit aproape imposibil sa scapi de stres. Il gasesti usor si in multe situatii, iar daca traiesti intr-un oras mare, sta lipit de tine toata ziua. Cand ai de facut multe lucruri la foc automat, stresul este ultimul lucru cu care ai vrea sa-ti mai bati capul sau cui sa-i acorzi prea multa atentie. Unii oameni si-au normalizat un nivel de stres si au inceput sa se obisnuiasca