Cand apele sunt linistite, este usor sa fii calma si cu zambetul buze. Dificultatea adevarata este atunci cand vrei sa fii puternica in mijlocul stresului.

 

Reusind sa fii puternica desi ai de-a face cu tot felul de neajunsuri, vei observa ca ai ajuns intr-un punct in viata ta, in care ceea ce parea pana acum imposibil, a devenit posibil. Schimbarea este un act vointa si fiind obisnuite cu “solutii rapide” si in “3 pasi” pe care ni le tot serveste societatea, poate fi usor sa ne frustram cand schimbarea pare ca nu se mai iveste.

 

In mijlocul stresului si al furstrarilor, haide sa vedem cum putem avea o atitudine puternica, prin aceste lucruri simple dar eficiente:

 

1. Da-ti voie sa fii vulnerabila;


2. Scapa de lucrurile care nu-ti mai sunt necesare si pe care nu le-ai mai folosit de mult timp;

3. Scrie 3 lucruri pentru care esti recunoscatoare in fiecare zi;

4. Alege-ti cuvintele in mod constient si selecteaza-le pe cele pozitive;

5. Niciodata nu te certa cu strainii;

6. Cand simti ca esti cu adevarat trista, da-ti voie sa plangi;

7. Sarbatoreste mai des atunci cand ai succes;

8. Inceteaza sa te mai compari cu cei din jur si seteaza-ti propriul standard in functie de o versiune mai tanara a ta;

9. Periodic, petrece timp doar cu tine insati. Te va ajuta in procesul de autocunoastere si introspectie;

 

Ar mai fi ceva de adaugat pe aceasta lista? Lasa-ne te rog un comentariu mai jos si spune-ne parerea ta.   

Be Sociable, Share!