Stiai despre cele 5 stagii de somn?

Update:  Calatoria noastra prin sunet te va ajuta sa adormi usor si sa ai parte de un somn profund si odihnitor >>> click aici <<<. * * * Exista o intreaga discutie legata de undele cerebrale, rolul lor si cum ne influenteaza. Sunt multe surse foarte bune legate de somn si oscilatiile neuronale, nu voi intra in detalii aici.   Haide sa ne aruncam acum ochii asupra celor cinci stagii