Update: Calatoria noastra prin sunet te va ajuta sa adormi usor si sa ai parte de un somn profund si odihnitor >>> click aici <<<. * * * Aminteste-ti ca principalele obiective urmarite sunt urmatoarele: – sa ai un somn mai bun; – sa ai in fiecare zi mai multa energie; – sa micsorezi cat mai mult intervalul de timp in care dormi; Expune-te la Soare Acest lucru este
Update: Calatoria noastra prin sunet te va ajuta sa adormi usor si sa ai parte de un somn profund si odihnitor >>> click aici <<<. * * * Ai stat vreodata sa te gandesti…? Cum reusesc unii oameni sa se trezeasca la aceeasi ora in fiecare dimineata, fara sa foloseasca un ceas desteptator sau vreo alta alarma? Poate ca ti s-a intamplat si tie acest lucru sau chiar se intampla
Update: Calatoria noastra prin sunet te va ajuta sa adormi usor si sa ai parte de un somn profund si odihnitor >>> click aici <<<. * * * Exista o intreaga discutie legata de undele cerebrale, rolul lor si cum ne influenteaza. Sunt multe surse foarte bune legate de somn si oscilatiile neuronale, nu voi intra in detalii aici. Haide sa ne aruncam acum ochii asupra celor cinci stagii
Update: Calatoria noastra prin sunet te va ajuta sa adormi usor si sa ai parte de un somn profund si odihnitor >>> click aici <<<. * * * Probabil ca ai auzit multi oameni spunand ca au nevoie de 8 ore de somn pe zi. Acest lucru nu este adevarat si orice om ce a studiat ceva mai mult in ce consta cu adevarat somnul este de acord cu acest
Update: Calatoria noastra prin sunet te va ajuta sa adormi usor si sa ai parte de un somn profund si odihnitor >>> click aici <<<. * * * Crezi ca este posibil sa dormi pentru aproximativ 4-5 ore si sa te simti mai odihnit si sa ai mai multa energie, fata de noptile in care dormi pentru 8 sau 9 ore (sau poate chiar mai mult)? DA ESTE POSIBIL!