carturesti.ro%20

In articolul anterior, “Metode de Slabit cu NLP – Partea I”, ai invatat cum poti transforma un aliment dintr-unul apetisant intr-unul mai putin apetisant incat sa-l poti elimina din obiceiurile tale alimentare si astfel sa poti scapa de kilogramele in plus.  

 

Cum sa faci alimentele sanatoase mai apetisante folosind NLP

Sa luam de exemplu telina. Telina este un foarte bun exemplu pentru ca organismul va consuma mai multe calorii pentru a o digera si procesa fata de numarul de calorii pe care aceasta il ofera.

 

Ia gandeste-te la acest lucru. Fiecare bucatica proaspata si crocanta de telina pe care o bagi in gura si o mesteci, intra in organismul tau si topeste grasimea. Desigur, nu in mod direct, insa de dragul acestei lectii de NLP, haide sa presupunem ca face acest lucru. In realitate, depozitele de grasime sunt consumate de corpul tau pentru a obtine energie si a putea procesa telina.

 

Care-i caracteristica telinei care-ti place cel mai mult? Daca cumva urasti gustul acesteia, atunci foloseste o leguma diferita pentru acest exemplu, cum ar fi un morcov sau salata verde. Imagineaza-ti cum telina este digerata intr-un mod armonios si cum practic transforma vechile depozite de grasime in apa pura. Concentreaza-te pe gust. Spune-ti cuvinte precum “mmmMMMmmm, foarte bun!” si intr-adevar fa-o sa sune credibil. Comporta-te ca si cum este cea mai delicioasa mancare pe care ai mancat-o in viata ta. Spune-le si altor oameni ce gust bun are. Chiar daca tu insuti nu prea crezi asta, da ce-i mai bun din tine si transforma acest lucru in cel mai mare succes al tau.

 

Corpul tau va reactiona si va incepe in mod autentic sa-i placa telina. Am folosit metoda aceasta pentru a manca salate de legume care sa nu contina deloc proteina animala (fara lapte, branza, oua, carne) care nu-mi placeau deloc asa simple. Si a functionat!

 

Cu cat faci asta de mai multe ori, cu cat iti transformi experienta de a manca ceva sanatos intr-una placuta si te implici mai mult emotional in timp ce faci asta, cu atat mai repede va functiona.

 

Urmatorul articol va include informatii specifice din domeniul anatomiei. Iti voi explica le nivel stiintific exact cum functioneaza aceasta metoda folosind NLP.

 

Daca nu ai apucat sa citesti partea I, o gasesti mai jos. Ne vedem data viitoare in articolul numit “Cum Functioneaza NLP?”

 

Metode de Slabit cu NLP – Partea I

 

 

Spune si altora!