Tag "meditatie"

Meditatie, Mindfulness, Calatorii prin Sunet

Meditatie, mindfulness, calatorii prin sunet. Ce este fiecare dintre cele trei si ce au ele in comun? Cu atat de multe informatii prezente sub forma de carti, cd-uri, ebook-uri, seminarii, cursuri, MP3-uri, etc., cred ca este aproape imposibil pentru cineva care abia intra in contact cu aceste notiuni, sa-si dea seama de unde sa inceapa.   In acest articol voi vorbi despre meditatie, mindfulness si calatorii prin sunet. Vom observa

10 lucruri prin care castigi timp pentru tine

Sunt multe lucruri cu care ne pierdem timpul cat este ziua de lunga si la sfarsit ne dam seama ca nu mai avem timp de lucrurile speciale: meditatie, jocuri pentru minte, povesti pentru suflet sau doar timp pentru tine si starea de bine din interiorul tau. In cele ce urmeaza iti voi prezenta 10 lucruri prin care castigi timp pentru tine in momentul in care tii cont de ele:  

Meditatia: Ce este si Cum Sa Meditez

Meditatia si efectele acesteia asupra mintii si corpului incep sa patrunda din ce in ce mai mult si in societatea moderna. Acest lucru mi se pare fantastic! Avand in vedere ca viteza si modurile in care primim informatii a crescut considerabil, mintea noastra este foarte aglomerata; tocmai de aceea, momentele de regenerare sunt bine venite.   De la Steve Jobs, Eva Mendes, Richard Gere, Angelina Jolie, Demi Moore, Arnold Schwarzenegger pana

Creierul – Organ Minune sau Uzina de Prelucrare?

Misterele creierului sunt inca de nepatruns pentru oamenii de stiinta din ziua de astazi. Acestia il considera un organ minune. Dintr-un alt punct de vedere, creierul ar putea fi privit doar ca o uzina de prelucrare a semnalelor pe care le primim de la cele 5 simturi. Meditatie Mai multe studii au aratat legatura dintre practica de meditatie si diferentele in grosimea corticala sau densitatea materii cenusii. Unul din cele