Stii tu…acele zile in care pare ca nimic nu mai poate sa mearga prost si totusi se intampla ceva care sa-ti dovedeasca ca se poate. Ai trecut si tu prin asta?

 

Cred ca fiecare dintre noi am trecut. Si nu este usor. Ba chiar este foarte dificil sa razbati prin toate mizeriile care iti sunt aruncate in fata si sa mai poti sa zambesti la sfarsitul zilei.

 

Totusi, haide sa nu ne pierdem speranta. Speranta este acea faclie care ne ghideaza in intuneric si ne ajuta sa iesim cu bine la capatul celalalt, cu o lectie in mana si cu o perspectiva noua. Insa atunci cand intunericul pare ca abunda si ca luminita de la capatul tunelului pare ca nu mai apare, sunt 6 lucruri pe care le poti face, de care sa-ti amintesti, si care te vor mobiliza pe moment, dandu-ti acel impuls sa mai faci cativa pasi inainte:

elefant.ro%20

 

1. Fa posibil si da-ti voie sa te deconectezi pentru o saptamana. Te vei simti mult mai odihnita mai tarziu.

2. Renunta la lucrurile care nu-ti trebuie sau pe care nu le folosesti. Mai putin inseamna mai bine. Creierul tau se va simti usurat si inima iti va fi mai usoara.

3. Spune-ti povestea. Poti sa o spui unei persoane anume sau in sinea ta. Cu cat o vei spune mai des, cu atat vei simti mai putina durere.

4. Fii atenta si ai grija de corpul tau. Altfel risti sa-ti creezi neajunsuri mai tarziu.

5. Plangi cat de mult ai nevoie. Oamenii de stiinta spun ca oamenii care plang au un psihic mai puternic.

6. Foloseste din plin aceasta perioada de timp pentru a incerca ceva ce simti ca-ti va prinde bine, dar pe care n-ai indraznit sa-l incerci, pana acum.  

 

Ar mai fi ceva de adaugat pe aceasta lista? Lasa-ne te rog un comentariu mai jos si spune-ne parerea ta.

Spune si altora!