carturesti.ro%20

Adevaratul test il dai cand esti in mijlocul furtunii, cand este o atmosfera negativa, trebuie sa-ti aduni resursele si sa te straduiesti sa ramai pozitiv.

 

Cand atmosfera este relaxata, toata lumea se poarta frumos cu toata lumea si nu exista conflicte, sa-ti mentii o perspectiva pozitiva este destul de usor.

 

Revenind la prima situatie, cea care ne ridica probleme, haide sa vedem ce putem face in mod concret pentru a ne dezvolta abilitatile ce ne ajuta sa fim pozitivi in mijlocul negativitatii:

 

1. Gandeste-te la cel mai rau lucru care s-ar putea intampla si pregateste 3 solutii pentru a rezvolva acea situatie;

2. Fa-ti o lista cu lucrurile pe care le ai in viata, atat cele materiale cat abilitatile si lucrurile pe care nu le poti cumpara cu bani;   

3. Uita-te la un flim sau cufunda-te cu totul intr-un hobby, in timp ce uiti de lumea din jur pentru cateva ore;

4. Scrie tot ceea ce ai reusit sa faci in toti acesti ani;

5. Alearga mai mult decat de obicei sau fa un efort fizic intens pentru a arde toata energia;

6. Scrie o lista cu numele persoanelor dragi din viata ta. Da-le un telefon;

7. Scrie o lista cu obiective pe care doresti sa le vezi indeplinite in urmatorii 5 ani;

8. Apuca-te de un hobby de care ai vrut sa te apuci de mult timp sau gaseste-ti unul nou pe care sa-l explorezi.

 

Ar mai fi ceva de adaugat pe aceasta lista? Lasa-ne te rog un comentariu mai jos si spune-ne parerea ta.

Spune si altora!