Chiar si cand ne dam seama ca ar trebui sa facem o schimbare in viata noastra, tot poate fi greu sa facem acel pas. De ce se intampla asta?

 

Conform unui terapeut de familie celebru, Virginia Satir, cel mai puternic impuls al nostru ca fiinte umane nu este cel de supravietuire, ci acela de a face ceea ce este familiar.  Asta inseamna ca daca ne-am obisnuit sa facem lucrurile intr-un mod anume pana acum, avem tendinta sa cream o bula de confort si sa continuam sa facem la fel.

 

Pare ca-i greu, dar de fapt nu este. Primul pas este mai greu, pana cand bulgarele incepe sa se rostogoleasca la vale.

 

Mai jos ai 7 provocari ce te vor purta catre o viata mai buna:

elefant.ro%20

 

1. Cand te surprinzi ca analizezi prea mult lucrurile si esti prinsa in ganduri ce par ca nu se mai sfarsesc, provoaca-te sa faci un pas inainte si sa actionezi, in loc sa continui pe acelasi drum;

 

2. Cand ai la dispozitie doua optiuni bune, indrazneste sa o alegi pe cea care iti ofera cea mai mare provocare, in care iti va fi mai greu, pentru ca te ajuta sa te dezvolti mai mult si poate chiar mai repede;

 

3. Cand urmeaza sa faci ceva nou, fa-o cu dedicare si entuziasm;

 

4. Cand au fost facute greseli, indreapta-ti atentia catre ceea ce poti sa inveti din ele, in loc sa-ti pierzi timpul invinuindu-te pentru ceea ce s-a facut;

 

5. Cand observi ca ai tendinta sau dorinta de a controla prea mult situatiile prin care treci, vezi daca poti sa lasi deoparte aceasta tendinta si sa te bucuri de moment exact asa cum este;

 

6. Cand cineva se poarta cu tine intr-un mod negativ, vezi daca poti sa le raspunzi cu bunatate si respect, chiar daca poate iti este greu sa faci asta initial;

 

7. Cand te surprinzi ca te gandesti si visezi la viata frumoasa pe care o duce altcineva, indreapta-ti atentia si energia catre situatia ta de acum si vezi ce poti face pentru a face lucrurile mai frumoase pentru tine;

 

 Ar mai fi ceva de adaugat pe aceasta lista? Lasa-ne te rog un comentariu mai jos si spune-ne parerea ta.

Spune si altora!